やりすぎ注意Ⅱ

あぁぁぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁぁぁ 水泳選手に選ばれてしまぃましたー 全然、泳いでねーのに どんな選出基準なんだ 5/4(金)に青森を経って、今月末に九州の長崎県で大会に出てきます。 って、ことで、ここ数日はいつ…
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

肉体改造計画Before/After

肉体改造計画Before/After結果です まず、初日 もともと運動は定期的にしてたので 自分的には体型は締まってるつもり 変化があるのか心配のままトレーニングSTART 10日後 普段の…
トラックバック:0
コメント:5

続きを読むread more

沖縄っていいなぁ

沖縄にいます 実は、出張中2回目の沖縄 実は前回、泡盛を飲み過ぎて、大失敗してしまいまし 皆様、ご迷惑をおかけしました。 反省しております と、いうのは表面上で 別にたいしたことしたわけじゃねーし …
トラックバック:0
コメント:5

続きを読むread more

シュークリーム

※ これは個人的な感想であり、感想には個人差があります。 昨日、とんぼ返りで青森市内へ行ってきました 何故かって? それは「お菓子屋工房 二階堂」さんのシュークリームを買いにさ 雪の影響もあり、むつ市から片路2時間半{%がっかり(orZ)webry%…
トラックバック:0
コメント:7

続きを読むread more

記録的な大雪

ん~ やっぱ仕事が始まると、ブログ更新って滞るなぁ って、ウチの面倒くさがりの性格を、仕事のせいにしてみる しかぁーし、今回は更新しないとブログをやってる意味がないんです 昨日の朝、仕事でむつ市を離れて、夕方、日帰り…
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

寒い

3週間弱の出張が終わり やっと自宅へ戻ってきましたー しかし めっちゃ寒い ずっと南の方面へ行ってたので、この寒さはこたえます 今朝は昨日から降り続け、積もった雪の片付けから1日START{%力…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

映画「けいおん」

映画「けいおん」を観に行ってきました 子供達と、TVアニメは観たことがあったので、ちょっとは楽しめました が、 ところどころ眠くなりました もちろん、子供達はおもしろかったみたいです 息子はちょっと、暇みたいなことは言ってたけど 一番…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

久々に運動できた

最近、不眠&食欲不振で運動らしい運動してませんでした。 本当は、イヤだったけど、病院へ行ってきた 結局、不眠の原因は分からなかったけど、精神安定剤のような薬をもらってきました。 それを飲んだら、1日4時間前後は熟睡でき、身体もだんだん元気に んで、ここぞとば…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

発想力

今朝の朝食はホットケーキ ウチは何も考えず、TVのスッキリを観ながらパクパクモグモグ 何か、息子がホットケーキで遊んでんなぁーとは思ったけど 叱るほどでもなかったので、見て見ぬフリ(*ノω・) チラ そしたら、急に 「お父さん見て!!!」と息子 サザエさんだって…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

やりすぎ注意

今日はむつドームで息子のサッカーの試合がありました。 で、これはいい機会だってことで、 むつ市ウィルネスパークの会員になっちゃいましたー これで、施設全部を使いたい放題 ドーム内でのスポーツ、ジョギングはもちろん ジムでのマシンによる筋トレ、ステージプログラム んでもって、…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

頑張りすぎた

昨日、ちょっと早めの退社許可がでたので 職場から約10kmをジョグって自宅へ帰り、シャワーを浴び 早速、むつ市にあるウィルネスパークへ行ってきました (通称:むつドーム しかも何を考えたか、またジョグで
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ウィルネスパーク

むつ市にある、ウィルネスパーク 別名、克雪ドーム そこではジム、プール、ドーム内でソフトボール、サッカー、テニス、バトミントン等 色々なスポーツができます。 ジムでは毎日、色々なスタジオプログラム?が出来きて (エアロビ、ボディーコンバット、ヨガ、ボディーパンプ等) 会員になれば、月々38…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

iPhone4sが来た

iPhone4sがやってきました 昼からずっと、DATA移動やら、自分の使いやすいようにカスタマイズしてて 現在、PM10:00だけど、まだやってるw (途中、昼寝してしまったことは秘密) 今は気分転換でブロ…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

いつになったら…

せっかく2階に子供部屋を与えて、ベットも買ってやったのに 結局、下(1階)で寝やがった・・・ ちなみに娘の隣にあるのがウチの枕w 正直、子供と寝るのは疲れるけど (寝相悪すぎ、夜中、何回も起きて布団かけてやらないといけないしw) 一緒に寝…
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

そろそろ初雪かな?

例年通りだと、11月中旬には初雪が降るんじゃね? って、今日はずっと考えてた。 今も考えてるんだけどw 何故かというと、、、 今週末、泊りがけで秋田の道の駅スタンプラリーの残りを全部巡ろっか 何て、嫁と話をしてたから 雪積もったらどうしようかなーって心配してるんです。 まぁ、いざとなったらスタッド…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

いいもんめっけ

何だこれは (;゜ロ゜) 地域限定か? とりあえず家族の お土産GET( ・`ω・´) 味は普通のコンソメポテチなんだろうけど… 気持ちの問題だね♪(´ε` )チュ 明日で出張終わり! だけど、当直だから家へは帰れないし… お土産を手渡せるのは木曜日か… あーーーー 早く帰っ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more