柚色の空へ向かって

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zoom RSS 久々に運動できた

<<   作成日時 : 2011/12/02 20:50   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

最近、不眠&食欲不振で運動らしい運動してませんでした。

本当は、イヤだったけど、病院へ行ってきた


結局、不眠の原因は分からなかったけど、精神安定剤のような薬をもらってきました。

それを飲んだら、1日4時間前後は熟睡でき、身体もだんだん元気に


んで、ここぞとばかりに、早速ドームへ

10kmのRUNと軽い筋トレを実施


まぁ、別にダレることなく、運動もできたし

このまま、回復できればいいなー

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